Ingredientes
- 1/2 xícara (chá) de leite integral
- 1 xícara (chá) de morango picados congelados
- 1 unidade de banana cortada em rodelas
- 1 copo de iogurte grego
Modo de preparo
No dia anterior ou duas horas antes de preparar a bebida, congele os morangos (já lavados e cortados em rodelas).
Leve ao liquidificador o leite integral, o iogurte, as bananas e os morangos.
Bata bem, até atingir uma consistência cremosa.